明日７月２２日夜８時からは患者勉強会です。定員まで残り３名！

７月２２日（金）夜８時～（４５分）

場所：ゆめたか接骨院


今回のテーマはこれ！

『健康食事法とダイエット食』

7月22日夜8時スタート　（45分）

入場無料　予約制

定員までのこり3名

お申込は、メールまたはお電話で

info@yumetaka.jp

076-493-5660

交通事故のむちうちは始めが肝心です

交通事故に遭われた方でないとわからない痛みがあります。病院ではレントゲンにも異常なく、頚部捻挫ですよ、と言われ、あ～むちうちかーと思うわけです。しかし、その後なんだかいつもと違う重さやだるさが、首まわりに襲ってきたりします。こうなると、本当にこのままで治るの？と思ってしまうものです。この迷いが、むちうち損傷の長引く要因になるのです。僕も交通事故の経験はあります。一番大きい事故は居眠りで電柱にぶつかる、という自損事故です。２０代前半の時の話です。寝不足だったこともあったのでしょう、疲れているのに午後から海へ出かけたのです。当時、ウィンドサーフィンにはまっていて、（※いえいえよく言う丘サーです）車にボードをつんで海に向かう途中の出来事でした。ぶつかるまで本当にわからないんですよね、居眠り運転って。今、思うと本当に怖い出来事です。僕の実家、軽井沢には海がないので、海がみた～い！とずっと思って過ごしていた子供時代でした。そういえば、ウェディングベルを歌っていたシュガーが、『軽井沢に海はナイワ！』と歌っていたのを思い出します。そうなんです。軽井沢というか長野には海がないのです。知ってますよね。そして中学の時にみた映画、吉川晃司のユーガッタチャンス、この映画の中で、吉川晃司がウィンドサーフィンをしていたんですね～。憧れちゃいました。それ以来、いつか海の近くに住んでウィンドサーフィンをするんだ！と決めていたんですね。それが、事故をおこした２０代前半だったわけです。結局、車は廃車、それ以来ウィンドサーフィンは封印しています。悲しい出来事でした。

そんなわけで、交通事故のむちうちの痛みは身をもって体験しています。事故当日は、動揺して痛みを感じないのです。しかし、翌日に痛みは襲ってきます。何とも言えない痛みです。衝撃の強さもありますが、交通事故を起こした時の身体の状況も影響します。ストレスや緊張がたまっているときの事故は、ちょっとした衝撃でも精神的に損傷を来たし、痛みの引きににくうい状態が続きます。逆に、居眠りのようにリラックス？しきった状態だと意外とスムーズに痛みが治まっていくのです。個人差はありますが、このような傾向があります。ですから、事故当日から痛みが強くなるまでの間は油断大敵です。このぐらい！と軽視していると、なかなか治りにくい状態にもなりかねません。ですから、事故当日は適切な検査を、そしてその後は的確な経過観察が必要ということです。

ゆめたか接骨院は、交通事故治療専門の接骨院です。なぜ、専門かというと、事故患者さんの経験数と事故患者さんへの対応（わからないことはすべて相談に応じています）、そしてなんといっても、むちうち症状に対する的確な施術です。首の矯正や首の固定など、むちうちの症状をなるべく早く取り除くために、精一杯の施術をさせていただいております。時には、保険会社様からご紹介を頂くこともあります。交通事故のむちうちは始めが肝心です。交通事故に関する不安や悩みなどありましたら、いつでもメールやお電話でご相談ください。
交通事故に関するページはこちら

学生時代の暗記方法を教えます

毎週火曜日はゆめたかTVをUSTREAMで録画しています。まずは、ご覧ください。


接骨院の資格をとるには、柔道整復専門学校で学び、国家資格をパスする必要があります。そのために3年間、机上と実技で勉強をしまくります。僕は名古屋の米田柔整専門学校卒なのですが、僕の時代はブレザーの制服にスポーツ狩り、なんと規律が厳しい時代でした。入学が決まると同時に床屋でスポーツ狩りにしたわけなのですが、3年間の辛抱！と心で泣いていたことを思い出します。結果、3年間髪の毛に関しては、楽でよかったんですけどね。そんな学生時代に当たり前のように襲ってくるのは、中間や期末テストです。結構がんばってました。1年でクラス60人中2位、2年でクラス60人中2位、3年でクラス60人中2位。ず～っと2位でした。一回だけ、模試で1位はありましたけどね。プチ自慢です。ずっと2位だから次こそ、とがんばれたのかもしれませんね。ここだけの話、1位の人は、3年間別人なのです。1年のときはK氏、2年のときはH氏、3年でO氏。はっきり覚えているのは僕だけでしょうか。そして、卒業のとき、名古屋市議長賞と東海接骨師会長賞をいただきました。うれしかったですね。

そんなことで、学生時代の暗記方法です。それは、夜寝る前に一度覚える、そして、朝覚えているか確認する。再度、通学の電車の中で確認する。つまり、覚えることを3回やっていました。その覚え方も、結構雑ですが、頭文字をつなげて覚えていました。必須アミノ酸のアメフリヒトイロバスみたいな感じです。ほとんどすべてにおいて、自分でわかるように頭文字で覚えていました。こんな感じでいいですか？それほど優秀ではない僕が、接骨の勉強だけは一生懸命にやっていました。その延長戦で、今も研修やセミナー三昧ですけどね。

ということで、暗記するには3回繰り返すということでした。実は身体も同じで、例えば骨盤矯正をして、再度歪んだとします。また、骨盤矯正を繰り返します。また歪みます。また、骨盤矯正をします。すると、脳が正しい状態を暗記、つまり覚えだします。となると、歪んでも治る身体になるのです。但し、この骨盤矯正には脳トレが必要です。この脳トレ付、骨盤矯正が、ゆめたか接骨院の骨盤矯正なのです。

目標設定をするとゴールにたどり着けます

目標を書きましょう！とか目標を口に出して言いましょう！とかよく言われます。具体的な目標は達成されることが多いものです。明らかに的外れな目標は困難かもしれませんが、今の延長線上にあるものや、長年の夢みたいなものは叶う可能性が高いものです。宇宙飛行士の古川聡さんも、ウルトラマンへの憧れから宇宙飛行士へと夢の実現をさせているのです。僕の子供の頃も、ウルトラマンは全盛期でした。かっこいいーと言いながら見ていたものです。そんなある日、僕の友達がこんな質問をしました。ウルトラマンって、地肌が銀色なのか、それとも銀色の衣装をきているのか、どっちだと思う？と。みなさんどうですか。そんなことを質問した彼も、今では警察官となり、ウルトラマンのように正義の見方となっているのでした。それはさておき、小さい頃からの夢をたどっていくと、あらゆる方向に夢のベクトルが振れています。小学校時代、まじめだった僕は、勉強ばかりして学校の先生になるんだ、とか思っていました。しかし、中学になると、目立ちたがりやの要素が炸裂して、歌手になるんだ、と無茶苦茶なことを言っていました。それでも、高校になると落ち着いて、小さな喫茶店を経営しよう、とか考えていました。ところが、今では接骨院という喫茶店とはちょっと違う分野の仕事をしています。しかしながら、お店の経営という点では、目標どおりなのかな？と思ったりしています。

それで話を戻すと、目標設定の大事な点は忘れない！ということです。紙に書く、口に出すということは、暗記の作業と同じです。毎日の反復で脳に叩き込まれます。すると、身体はその脳の指令どおりの行動をするようになるのです。よって、思ってもいないような偶然の奇跡みたいな夢のようなお話は、そう簡単い訪れるものではありません。それを期待するよりも、目標設定をして、紙に書く、口に出すほうが、ゴールにたどり着く可能性は高いのです。ダイエットに興味のある方は、万歩計を気にしています。一日１万歩と目標設定をしたとします。そして、１日の終わりに万歩計を見ると、７０００歩、足りませんよね。その分、手で振って１万歩にします。そんなことを続けていると、気がつけば１万歩いっているものなのです。これは脳トレのひとつです。振る行動と１万歩という視覚で脳に１万歩をイメージ付けます。すると、歩くという行動で１万歩達成しちゃうのです。目標設定をすると、ゴールにたどり着けるものなのです。

ゆめたか接骨院でも、患者さまの治療計画をたて、治療の目標設定をします。例えば、３週間で今ある痛みは１０から１くらいになるでしょう。そのためには、１0回くらいの治療回数が必要です、とか。ゴールが見えていれば、走れるものです。痛みがとれるかどうか、という不安に陥らないためにもしっかりとした治療計画や、目標設定は大切なのです。

変化を恐れていると何もできない、まずは一歩踏み出すこと。

よくあるようなタイトルですけど、結構好きな言葉です。高校のとき、幼馴染の友達とよく話していたことがあります。何かに迷った時、まずはやってみること、結果はどうあれ後からついてくる！と。何か悟っていたかのような、そんな青春炸裂トークをしていました。もちろん、お酒も飲まずに・・・。その時大人たちは、若いんだから年でもできるさ！と簡単に言っていました。実はいろいろやってみても、若さゆえの甘さがあったり、なめられたり、強く言えなかったりと、逆にマイナスになることが多かったような気がします。ティーンエイジのことを思い出すと、今の自分でも甘い！と太鼓判を押したくなるくらいです。しかし、好奇心旺盛で何でもチャレンジしようとした努力は認めています。それが、後悔のないとこでしょう。後悔はやったことにではなく、やらなかったことに後悔はある、といったとこです。

さて、へんてこは悟りトークで始めましたが、人間は身も心も変化するようにできています。その変化のスイッチは自分の頭の中にあります。つまり、考え方ということです。このままでいい、という人生を送っている方はそれでいいと思います。しかし、僕のように明日はどうなる？将来は？と危機感をもっている方も多いと思います。身体にも心にも、そして経済的にも。そこで、その危機感から逸脱する方法があります。それは、今のレールから外れることです。決して、幸せや健康という行く先をかえるのではなく、手段や方法を変えるのです。レールを外れてみないと見えない景色もあります。まずはやってみること、結果はどうあれ後からついてくる！です。

ゆめたか接骨院には、いろんなとこへ行ったけど治らなかった、という方が来院されます。そんな方も変化を恐れていたら治らなかったでしょう。まずは、治るために変わる、という道へ一歩踏み出すことが大切です。ゆめたか健康道へ一歩踏み出しましょう！大胆なPRでした。

ゆめたか接骨院の驚愕の変化はこちら

雨の日の身体の重さはお風呂で解消します

雨の日は身体も気分も重いものです。雨から想像する色はブルー、ブルーは気分がブルーなんていわれるくらいですから、気分も重くなるものです。僕の実家がある軽井沢は、雨の多い街です。朝は朝靄が気持ちいい～なんて大人になると思いますが、子供の頃は今日も天気悪いなーくらいの気持ちでした。そういえば、中学３年の文化祭でクラスの出し物ということで映画をつくりました。僕は監督・脚本を任されたのですが、その中のワンシーンに主人公が、雨の軽井沢、最高！と叫ぶシーンがありました。あまりにも撮影の日に、雨が続いたのでヤケッパチだったのでしょうか・・・。映画の内容は？？？という感じだったことを思い出します。青春ですね。ということで、雨は人の心を惑わすような何かがあるのでしょう。雨も水ですから、波動が伝わりやすいのでしょう。

こんなとこで、本題に戻りますが、雨の日は気圧が下がります。気圧が下がると身体の中の内圧も下がります。となると、血液や体液の流れが悪くなります。そして、身体が冷えます。筋肉が硬くなります。関節などに痛みがでます。という流れになります。ですから、雨の日に体調が優れないと感じたら、少し長めにお風呂に入り、身体をよく温めることです。そうすることで、血液循環がよくなり、身体もリラックスし、身体の重さ解消に役立ちます。

ゆめたか接骨院では、あわあわになる入浴剤を販売しています。天然１００％の入浴剤なので飲んでも安心と言われるくらいです。あわあわのお風呂って映画のワンシーンのようで子供の頃、憧れていました。今では当たり前のように、あわあわの入浴剤は売られていますけどね。ゆめたか接骨院で販売しているあわあわ入浴剤は、波動のレベルでOK商品です。体調や気分の悪い日には、あわあわお風呂で元気回復まちがいなし！

捻った痛みは冷やすべし！

痛みがある場合、冷やすべきか？温めるべきか？迷うことがあります。基本的にケガの場合、５日間は冷やしましょう、腫れがひくまでは冷やしましょう、ということが教科書的な話です。ここで問題になるのは、これってケガなの？ということです。ちょっと段差につまずいて足を痛める、とか、ちょっとかがんだら腰がピキッ！とか・・・これってケガでしょうか。接骨院の先生は全員、柔道を学校で経験します。柔道整復師という国家資格名なので当然です。僕も一応、初段なのです。ひょろひょろですけどね。そんな僕が昔々、柔道でケガをしたことがあります。受身に失敗し、膝のじん帯を痛めたのです。その晩、友達が遊びにきていたので、医学を学ぶ者であるにもかかわらず、温泉にいっちゃいました。アウト！って感じですよね。案の定、痛みが上昇しその後、氷で冷やし続けました。そんな苦い経験をしたわけなのですが、身をもって体験したというとこでしょうか。

ということで、動かしてピリッと痛みが出た場合はまずケガですから冷やしましょう。もちろん氷で。その後湿布でもOKです。冷やすことによって、炎症を抑えることが目的です。そして、安静・固定が原則です。早く治すためには、原則を守るべきですね。よって、前述のつまずいた足やかがんだ腰の痛みは、ケガになり冷やすが正解です。お風呂入ったら痛くなりました、という方も結構いますので注意が必要です。そして、動かさずに痛みだした、という場合は筋肉が硬くなり痛みが出ています。この場合は温めましょう。お風呂やホッカイロなど、首などはタオルを巻くだけでも違います。

ゆめたか接骨院では、ホットパックを利用しています。腰や首・肩を温めるときに効果的です。ホットパックの適度な重さと温かさが気持ちよかったりします。動かないの痛みが出た場合は、温熱治療がオススメです。ということで、ゆめたか接骨院では、ホットパックをつかって痛みをとる努力もしています、ということのご案内でした。

波動が良くなると身体が軽くなります

ゆめたか接骨院の治療では、波動を整えることが治療の根本にあります。ですから、ただ痛みやコリが取れるだけでなく、治療後、スッとした！とかスッキリした！ということがあります。おまけみたいですよね。しかし、これは大事なことです。治ることを加速させるには、気分が重要です。一気に回復、病は気から、気ですよね。ということで、今回のゆめたかTVでは、今月２２日に行う患者勉強会のことをご紹介しています。続きはこちらで・・・みたいな感じで。このゆめたか接骨院のオリジナル、患者勉強会は、なんと今回で４８回、半端ですね。今では患者勉強会ファンもでき、参加人数も安定しています。もちろん新規の方も毎回いますよ。過去に遡ると、参加人数２人ということがありました。雪の日でした。いまでも覚えています。しかし、こんな雪の日でも、来てくれた人のために、そして、これなかった人も、行けばよかった！と思っていただけるためにも、精一杯お話しました。今でも毎回、はりきってますけどね。

話を戻して、波動の話ですが、人間の身体の７割は水、水は波動をもっとも伝えやすいものです。キレイな言葉はキレイな水の結晶を作ります。汚い言葉は汚い水の結晶を作ります。これが、身体の中でも同じだったらどうでしょうか？身体の水とは、血液・リンパ液・脳脊髄液・体液など。キレイな水と同じほうが、健康で美しそうですよね。ですから、波動は大事なのです。

ということで、今月２２日は第４８回患者勉強会です。テーマは、『食事健康法とダイエット食』です。この患者勉強会を聞けば、毎日の食事も楽しく健康的になるかもしれませんよ。参加は無料です。お申し込み、お問い合わせは、電話かメールでお願いします。

電話０７６－４９３－５６６０
メール　info@yumetaka.jp

重心が真ん中にあると運動能力があがるのは本当です

欧米人にくらべて日本人が瞬発力にかけていたりするのは重心に問題があります。これは、骨盤が前方に傾く傾向にあるからです。実は僕には瞬発力がありません。というのも、高校時代に水泳班（部活を班活とよぶ学校でした）に所属しており、背泳ぎの選手でした。当時、鈴木大地選手が全盛期の頃で、スタートから２５ｍくらいまでバサロスタートという潜水泳法が流行っていました。今は禁止されていますが。流行りもの好きの僕も、当然真似をして、潜っていました。
２０ｍくらいまで。なんと、２５ｍの競泳でも２０ｍ潜水、５ｍだけ背泳ぎ。えっ？って感じですよね。それでいて、速いかというと、もちろん瞬発力がないので遅いわけです。なんちゃって背泳ぎでしたね。ということで、瞬発力がない僕は、スタートが苦手で後半巻き返しタイプの選手だったわけです。

それはさておき、骨盤が前に傾き重心がずれていると、なぜ瞬発力にかけるのかということです。それでは、実験です。まず立って右足のつま先に体重をかけてください。そのままの状態から、右足を一歩前へ出してみましょう。出しにくくないですか？では、次に左右均等に足の裏全部に体重がのるようにして、立って下さい。そして、右足を一歩前へ出してください。出しやすくないですか。つまり、前者である重心が前にある場合、一度後ろへ体重を持ってこないと、一歩を出しずらいのです。この時間がロスタイムなのです。欧米人は、骨盤の傾きがなく重心を真下にもってきているので、一歩の瞬発力があるのです。
重心は重要なのです。では、右に身体を傾けて右手を上へ挙げてみてください。あげにくくないですか？では、身体をまっすぐにして、右手を挙げてみてください。挙がりますよね。このように、重心が傾いていると運動能力は落ちます。逆に、重心が真ん中にあると、運動能力は上がるのです。重心って大事ですね。

ゆめたか接骨院の治療でも重心をみることがあります。もちろん骨盤の位置もみます。これらを整えるのに適した治療は、バランス調整コースです。瞬間的に整うことがわかります。体感できます。ついでに、ゆめたか美容整体で行う小顔コースも、実は瞬間的に小顔になります。しかも、あることを継続するだけで戻りません。戻らない瞬間小顔矯正コースは、カウンセリング無料（この中で、瞬間小顔の秘密をお話しています）お試しは3000円です。そこで、ブログ読者に日ごろの感謝の気持ちをこめて割引きします。このブログをよんだ！と受付で言ってくれたら2000円にします。完全予約制ですので、まずはお電話でご予約ください。電話076－493-5660
ということで、みなさまの美と健康、運動能力向上を願う今日このごろでした。

最近ぎっくり腰にならないのは予防ができているからです

腰がやばいな、と感じたらすぐ治療をしておくとひどい症状にはなりません。ぎっくり腰は、魔女の一撃といわれるくらい、ひどい痛みが続きます。魔法でもないかぎり、パッとは治らないものです。こんな痛みの経験はあるでしょうか？動けないほどの痛みなど。そういえば開業当初、ぎっくり腰の患者さんが続きました。まるで、僕の技術を試されているかのように。本当に動けずに、中にはトイレにも行けないので、オムツをしていた方もいました。とにかく精一杯治療させて頂くだけでした。結果、数日もするとすっかり良くなってしまうので安心していたことを思い出します。僕は今までに腰痛で苦しんだことは2回あります。1回目は富山にきてすぐの頃です。実家の軽井沢から富山へ来るとき、中型のバイクで来ました。その時は車を持たずに、革ジャンを着たなりきりライダーでした。ご想像の通り、バイクばかり乗っていると、あの姿勢から腰を痛めます。勤務先の病院でリハビリを受けて治しました。でも気持ちいいですよね、風をきって走るバイクは！また、いつかライダーになりたいものです。できれば仮面をつけて…（サブイ冗談です。）そして、2回目は最近です。治療をするときの姿勢というのは、結構がんばっています。ちょっと忙しい日々が続いたときに、やはり腰痛になりました。しかし！理学療法士のスタッフに、ゆめたか接骨院のスペシャル治療を施術してもらいました。なんと、スッキリ、スッキリです。この治療、すごいな～と感動しました。教えておいてよかった！なんて心から思った次第でした。
さてさて話は戻りますが、ぎっくり腰の最大の治療は予防にあります。これはやばい！という前兆がわかれば、治療のベストタイミングです。ぎっくり腰がひどくなってから集中的に治療するより、ひどくなる前に治療したほうが結果、早く治るし、痛みも少なくてすみます。当たり前ですが。ここで、前兆がわからない！という方のために・・・予防の治療をするべきです。手で行う検査で、腰への負担が分かります。そして、身体の歪みやバランス、骨盤のズレなどがわかります。まだ痛みの出ていない歪みの段階で治しておけば、これはぎっくり腰の前兆よりもまさる治療タイミングになるのです。
となると、ゆめたか接骨院の骨盤矯正しかないですね。患者さんもやっぱ違うね、この治療！といってくれます。昔、よくぎっくり腰したけど、ここへ来てからならないんだよ、とうれしいお言葉をいただいております。ゆめたか、ゆめたか、ゆめたか接骨院の骨盤矯正、骨盤矯正といったら、ゆめたか接骨院をどうぞよろしくお願いいたします♪お騒がせしました。